Prostreno.cz

Ořechové smoothie

Lahodné smoothie s oříšky.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 213 kJ / 50 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na

  • 1/4 hrnku mletých vlašských ořechů
  • 1 hrnek mléka
  • 1 hrnek bílého, nebo vanilkového jogurtu
  • 1 hrst datlí - vypeckovaných a hrubě nasekaných
  • 1/4 lžičky mleté skořice
  • 5 kostek ledu

Postup přípravy

  1. Vše kromě ledu a skořice rozmixujte v mixéru, mixujte 1 minutu.
  2. Přidejte led a mixér zapněte jen na několik sekund.
  3. Nalijte do vychlazených sklenic, posypte skořicí a ihned podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ořechové smoothie

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat