Prostreno.cz

Krémová česnečka

Česneková polévka s toasty a sýrem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 464 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy14g
tuky4g

Ingredience na

  • 2 ks brambor
  • 800 ml zeleninového nebo kuřecího vývaru
  • 10 stroužků česneku
  • 150 ml suchého sherry
  • 40 ml olivového oleje
  • 1 ks bagety na toasty
  • 50 g strouhané nivy
  • 1 špetka soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Na 4 lžících olivového oleje osmahněte oloupaný, nakrájený česnek, pomalu zalijte vývarem a sherry.
  2. Přidejte na kostičky nakrájené brambory a vařte 15 - 20 minut, pak polévku rozmixujte.
  3. Bagety nakrájejte, potřete olejem, uložte na plech s pečícím papírem a pečte v troubě předehřáté na 220 °C přibližně 5 minut.
  4. Bagety otočte, posypte rozdrobenou, nebo nastrouhanou nivou a dejte ještě na 3 - 5 minut do trouby.
  5. Polévku rozdělte do misek, přidejte toasty a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,60g
  • Sacharidy:

    178,90g
    • Cukry:

      13,73g
  • Tuky:

    128,54g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
405 kJ

Tortellini polévka

(14 hlasů)
40min
416 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krémová česnečka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat