Prostreno.cz

Toust s cottage sýrem

Bohatě obložený toust vhodný jako předkrm, nebo svačinka.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 1141 kJ / 272 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy24g
tuky13g

Ingredience na

  • 12 plátků toustového chleba
  • 1 lžíce másla
  • 20 g vlašských ořechů
  • 80 g sušených Cranberries - amerických brusinek
  • 1 ks malé hrušky
  • 400 g sýra cottage
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky cayenského pepře
  • Na posypání
  • 1 hrst čerstvých bylinek - např. pažitka, řeřicha, kerblík

Postup přípravy

  1. Z toustů vykrojte kolečka (s průměrem asi 6 – 8 cm), nejlépe to jde pomocí vykrajovací formičky nebo hrdla sklenice.
  2. Máslo rozehřejte v teflonové pánvi a tousty v něm opékejte z obou stran dozlatova.
  3. Poté nasekejte nahrubo ořechy a krátce v pánvi opečte. Cranberries nasekejte nahrubo.
  4. Hrušku omyjte, rozkrojte na čtvrtky a vykrojte jádřinec, pokrájejte na tenké plátky.
  5. Sýr cottage ochuťte trochou soli a cayenského pepře, ledabyle vmíchejte Cranberries a ořechy.
  6. Tousty potřete sýrem a ozdobte plátky hrušek a podávejte posypané čerstvými bylinkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    75,08g
  • Sacharidy:

    204,10g
    • Cukry:

      83,69g
  • Tuky:

    196,16g
  • Vláknina:

    38,31g

Aktivita pro spálení: 272 kcal

34

minut jízdy na kole

25

minut běhu

81

minut uklízení



Podobné recepty

Houbové muffiny

(25 hlasů)
50min
359 kJ

Obložené housky

(19 hlasů)
45min
965 kJ

Plněná houska

(38 hlasů)
25min
678 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Pikantní polévka z karotky

(3 hlasů)

Pizza šneci

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Toust s cottage sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat