Prostreno.cz

Kuřecí salát

zbylo vám kuřecí maso,připravte si salát s mandarinkou
Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 552 kJ / 131 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy16g
tuky8g

Ingredience na

  • 350 g kompotovaných mandarinek
  • 350-400 g vařeného,nebo dušeného kuřecího masa
  • 60 g restovaných plátků mandlí
  • 3 lžíce majonézy
  • 2 lžíce bílého jogurtu
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžička strouhané citrónové kůry
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • listy hlávkového salátu

Postup přípravy

  1. Do velké mísy dejte scezené mandarinky,na kostky pokrájené kuřecí maso a mandle
  2. Důkladně promíchejte majonézu, jogurt, med, citrónovou kůru a šťávu.
  3. Směs přidejte k masu a jemně promíchejte.
  4. Podávejte na listech salátu



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,60g
  • Sacharidy:

    125,70g
    • Cukry:

      87,00g
  • Tuky:

    80,00g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 131 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat