Prostreno.cz

Zeleninová polévka se sýrovými nočky

Vývar s hromadou zeleniny, jaké druhy zvolíte, záleží na vás.

03.06.2014 sun
35min

20min příprava

15min vaření

285 kJ / 68 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo, olej a osmahněte na něm na jemné nudličky pokrájenou zeleninu (květák rozeberte na růžičky).
  2. Zalijte vlažnou vodou nebo vývarem, osolte, přidejte koření, libeček a přiveďte k varu a krátce povařte.
  3. Než se začne polévka vařit, smíchejte všechny suroviny na sýrové nočky.
  4. Vykrajujte nočky lžičkou a vkládejte je přímo do zeleninového vývaru, vařte tři minuty.
  5. Pak vypněte oheň a podle potřeby polévku dochuťte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,70 g
  • Sacharidy:

    204,69 g
    • Cukry:

      51,56 g
  • Tuky:

    141,74 g
  • Vláknina:

    33,90 g

Aktivita pro spálení:

389 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Celerový krém

(24 hlasů)
40min
263 kJ

Polévka z předvařeného hrachu

(24 hlasů)
50min
241 kJ

Žampionová krémová polévka

(23 hlasů)
50min
384 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

libeček

20 kcal / 100g
B3 g
S3 g
T4,7 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka se sýrovými nočky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba