Prostreno.cz

Grilovaný meloun

Grilovat nemusíte jen maso,vyzkoušejte skvělý a rychlý recept na sladký meloun.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 521 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy15g
tuky8g

Ingredience na

  • 1 plátek většího melounu - silný 3-4 cm
  • 2 ks citrónů
  • 50 g kešu oříšků
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce medu

Postup přípravy

  1. Plátek melounu rozkrojte na 4 kousky, potřete je olejem a grilujte z každé strany 2 - 3 minuty.
  2. Zároveň s melounem grilujte citróny, rozkrojené na polovinu.
  3. Meloun podávejte pokapaný citrónovou šťávou, posypaný nasekanými kešu oříšky a pokapaný medem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,70g
  • Sacharidy:

    128,00g
    • Cukry:

      95,00g
  • Tuky:

    144,70g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Chilli máslo

(11 hlasů)
15min
3046 kJ

Grilovaná chilli kukuřice

(13 hlasů)
25min
1141 kJ

Grilovaná kukuřice s medem

(9 hlasů)
1h a 5min
682 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilovaný meloun

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat