Prostreno.cz

Houbový špíz s broskvemi

Grilované vepřové maso, houby a ovoce.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 402 kJ / 96 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy13g
tuky4g

Ingredience na

  • 60 g hnědého cukru
  • 80 ml extra panenského olivového oleje
  • 60 ml jablečného octa
  • 1/4 lžičky kayenského pepře
  • 500 g vepřové kotlety bez kosti
  • 8-10 ks celých stejně velkých hub
  • 2 ks broskve - nakrájené na 8 kousků
  • 16 ks velkých kostek ananasu
  • 1 ks velké cibule - nakrájená na 8 kousků

Postup přípravy

  1. Cukr, olej, ocet a kayenský pepř dejte do rendlíku a na mírném ohni míchejte, až se cukr rozpustí.
  2. Na grilovací jehly střídavě napíchejte ovoce, cibuli, houby a maso.
  3. Potírejte připraveným olejem a grilujte, až je maso měkké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,38g
  • Sacharidy:

    207,60g
    • Cukry:

      134,59g
  • Tuky:

    124,95g
  • Vláknina:

    29,50g

Aktivita pro spálení: 96 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí špízy naložené v medu

(8 hlasů)
50min
734 kJ

Kuřecí špíz s ananasem a paprikou

(8 hlasů)
1h a 45min
495 kJ

Jahodové špízy

(11 hlasů)
15min
329 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Houbový špíz s broskvemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat