Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Salát s tuňákem

lanvin
15hlasů
Hodnotit

20min

20min příprava

0min vaření

705 kJ

energetická hodnota na 100g

59 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:11g tuky8g sacharidy10g bílkoviny

Lehká a zdravá večeře.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 plechovka tuňáka v oleji á 185g - můžete použít i ve vlastní šťávě
  • 150 g sterilované kukuřice
  • 1 ks malé chilli papričky
  • 1 ks menší cibule
  • 1/2 ks ledového salátu
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře
  • 1 ks citronu
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  • Z tuňáka slijte nálev a nechte okapat. Omytý, osušený salát natrhejte na kousky, dejte do mísy, přidejte tuňáka, kukuřici, na malé kousky nakrájenou cibuli, na drobné kousky nakrájenou chilli papričku, sůl, pepř a olej. Lehce promíchejte.
  • Servírujte s tenkými plátky citrónu a čerstvým pečivem.
Švestkový koláč s mandlemi

Švestkový koláč s mandlemi

55min 801kJ 99 Kč

Podobné recepty

Salát Nicoise

Salát Nicoise

20 hlasů
20min 517 kJ 107 Kč
Rychlý tuňákový salát

Rychlý tuňákový salát

31 hlasů
10min 921 kJ 71 Kč
Tuňák s chřestem

Tuňák s chřestem

19 hlasů
20min 556 kJ 152 Kč
Tuňákový salát s ananasem

Tuňákový salát s ananasem

12 hlasů
30min 625 kJ 83 Kč
Salát s tuňákem

Salát s tuňákem

10 hlasů
35min 513 kJ 89 Kč

Články nejen o vaření