Prostreno.cz

Rýže s oříšky

Voňavá rýže s pomerančovou kůrou a oříšky chutná skvěle.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 611 kJ / 146 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy25g
tuky4g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 1 ks červené cibule
  • 2 lžíce pomerančové kůry - nastrouhané
  • 1 lžička skořice - mleté
  • 1 ks bobkového listu
  • 400 g dlouhozrnné rýže
  • 50 g sultánek
  • 1.4 l zeleninového vývaru
  • 80 g pistácií - nasekaných

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět jemně nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte jemně nastrouhanou pomerančovou kůru, skořici, bobkový list a promíchejte, přidejte propláchnutou rýži a znovu promíchejte.
  3. Zalijte vývarem, přidejte sultánky a vařte přibližně 20 minut, nebo až bude rýže měkká.
  4. Před podáváním vmíchejte do rýže pistácie.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,00g
  • Sacharidy:

    351,70g
    • Cukry:

      72,80g
  • Tuky:

    138,65g
  • Vláknina:

    93,00g

Aktivita pro spálení: 146 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Rýže s mrkví a paprikou

(8 hlasů)
55min
589 kJ

Rýže s paprikou a krevetami

(11 hlasů)
60min
500 kJ

Rýžový pekáček

(5 hlasů)
1h a 15min
514 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Boloňská omáčka

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rýže s oříšky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat