Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Fazolkový salát

Na přípravu velmi jednoduchý, chuťově vynikající, lehký salát.

Ohodnotit
10.04.2015 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

482 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Fazole blanšírujte 3 minuty v osolené vodě, fazolky slijte, vložte do ledové vody, sceďte a nechte dobře okapat.
  2. Světlá sezamová semínka, jogurt, majonézu a citronovou šťávu promíchejte metličkou v misce, podle chuti osolte.
  3. Fazolky dejte na misku, přelijte zálivkou, posypte tmavými sezamovými semínky a nasekanou petrželkou.
TIP:

Semínka můžete před podáváním nasucho opražit

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,35 g

  • Sacharidy:

    43,05 g

    • Cukry:

      16,20 g

  • Tuky:

    55,40 g

  • Vláknina:

    14,75 g

Aktivita pro spálení:

178 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Fenyklový salát s citrusy

Fenyklový salát s citrusy

(19 hlasů)
20min
307 kJ
Bramborový salát po provensálsku

Bramborový salát po provensálsku

(13 hlasů)
40min
374 kJ
Fazolový salát

Fazolový salát

(17 hlasů)
1h a 25min
526 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
26.04.2016
dobré
Avatar Mersim
03.04.2016
tento recept ukládám. Zní velice lákavě. Děkuji
Avatar renda4141
13.03.2016
Vynikající salátek.
Avatar moniika
01.01.2016
Fazolkový salát dělám často
Avatar glady
18.05.2015
takový fazolkový salátek bych si dala s chutí
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Fazolové klíčky

Fazolové klíčky

30 kcal / 100g
B3 g
S5 g
T0 g
majonéza

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g
Petrželka

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Nechte se okouzlit nutričně prospěšným droždím
Zdraví a diety

Nechte se okouzlit nutričně prospěšným droždím

Těhotným ženám konzumace jahod doslova lahodí
Zdraví a diety

Těhotným ženám konzumace jahod doslova lahodí

Domácí džemy jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Domácí džemy jako od babičky

Voňavé dobroty z meruněk
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé dobroty z meruněk

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolkový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba