Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Květákový salát

lanvin
12hlasů
Hodnotit

25min

15min příprava

10min vaření

328 kJ

energetická hodnota na 100g

54 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky5g sacharidy2g bílkoviny

Osvěžující salát z květáku a ředkviček.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1/2 hlávky květáku
  • 1 svazek ředkviček
  • 2 lžíce nasekané pažitky
  • 3 lžíce dresinku - použijte ten, který máte nejraději
  • 1 lžíce soli

Postup přípravy

  • Rozebraný květák uvařte ve slané vodě, né úplně doměkka.
  • Polovinu omytých ředkviček nastrouhejte na hrubém struhadle, polovinu nakrájejte na kolečka.
  • Květák a nastrouhané ředkvičky dejte na talíř a přelijte dresinkem. Obložte kolečky ředkviček. Posypte pažitkou.
TIP:

Květák obsahuje minimum tuku, proto je vhodnou dietní potravinou. Je nízkokalorický (ve 100 g je 25 kcal) a močopudný, tedy předurčený pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Má bohatství vitaminů, minerálů, stopových prvků. 100 g květáku obsahuje doporučenou denní dávku vitaminu C.

Kotlety s bylinkovým máslem

Kotlety s bylinkovým máslem

1h a 50min 1162kJ 150 Kč
Baby špenát s vejci

Baby špenát s vejci

40min 510kJ 50 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Květákové placičky se šunkou

Květákové placičky se šunkou

22 hlasů
50min 367 kJ 57 Kč
Květákové placičky

Květákové placičky

23 hlasů
50min 278 kJ 39 Kč
Květákové kari

Květákové kari

16 hlasů
25min 308 kJ 51 Kč
Květákové placičky

Květákové placičky

22 hlasů
40min 790 kJ 59 Kč
Květákový salát

Květákový salát

12 hlasů
25min 415 kJ 59 Kč
Květákový vrstvený salát

Květákový vrstvený salát

11 hlasů
30min 333 kJ 65 Kč

Články nejen o vaření