Prostreno.cz

Špízy z hovězího masa s paprikou

Rychlovka z hovězí svíčkové, super večeře, kterou si můžete připravit na zahradě.

30.06.2015 Mikeš
6h a 35min

6h a 20min příprava

15min vaření

535 kJ / 127 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na silnější proužky.
  2. Do vhodné misky nalijte polovinu dresinku, přidejte maso a dobře promíchejte.
  3. Dejte na 1 - 6 hodin do lednice.
  4. Marinádu z masa otřete papírovou utěrkou.
  5. Cibuli a papriku nakrájejte na stejně velké kousky.
  6. Gril rozehřejte na středně vysokou teplotu.
  7. Maso, papriku a cibulí navlečte na špíz, posypte solí a pepřem.
  8. Maso grilujte 5 - 7 minut na každé straně.
  9. Podávejte s dresinkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    134,70 g
  • Sacharidy:

    63,78 g
    • Cukry:

      29,12 g
  • Tuky:

    166,88 g
  • Vláknina:

    5,00 g

Aktivita pro spálení:

426 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

127

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s cuketou a špenátem

(23 hlasů)
1h a 5min
963 kJ

Kotlety s čerstvými fíky

(13 hlasů)
1h a 10min
719 kJ

Kuřecí plátky s artyčoky

(16 hlasů)
1h a 5min
686 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

sterilovaná paprika

20 kcal / 100g
B0,7 g
S4 g
T2,9 g

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špízy z hovězího masa s paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba