Prostreno.cz

Zapečené vařené kuřecí maso s kolínkama

Další z variant přípravy zapečených těstovin, tentokrát s brokolicí,vařeným kuřecím masem a sýrem.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 737 kJ / 176 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy15g
tuky8g

Ingredience na

  • 150 g těstovin kolínka
  • 250 g brokolice
  • 3 lžíce másla
  • 4 lžíce hladké mouky
  • 480 ml smetany na vaření
  • 120 g strouhaného tvrdého sýra
  • 300 g vařeného kuřecího masa
  • 50 g strouhanky
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, 4 minuty před koncem vaření přidejte k těstovinám na malé růžičky rozdělenou brokolici. Uvařené těstoviny s brokolicí propláchněte vodou a sceďte.
  2. V hrnci rozehřejte máslo, vmíchejte mouku a míchejte 2 minuty.
  3. Pak za stálého míchání (nejlépe metličkou) přidávejte smetanu. Vařte za stálého míchání 5 - 7 minut.
  4. Do smetany vmíchejte sýr a dochuťte solí a pepřem.
  5. Přidejte těstoviny, brokolici, na malé kousky nakrájené kuřecí maso a promíchejte.
  6. Směs nalijte do pekáčku, nebo zapékací misky, posypte strouhankou a dejte na 15 minut do trouby předehřáté na 180 °C.

TIP:

K přípravě tohoto receptu využijte zbylé vařené kuřecí maso, které jste použili například k přípravě polévky.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečené vařené kuřecí maso s kolínkama

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat