Prostreno.cz

Rajčatový salát

V letním horku přijde vhod lehký salát, který zastoupí hlavní chod.

09.07.2015 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

413 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky rajčat a mozzarelly uložte na salátový talíř.
  2. Kolem rajčat uložte lístky bazalky.
  3. Vše pokapejte olivovým olejem a balsamico redukcí, osolte a opepřete podle chuti.
  4. Podávejte jako oběd s křupavým chlebem, nebo jako přílohu k hovězímu masu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,63 g
  • Sacharidy:

    76,94 g
    • Cukry:

      3,85 g
  • Tuky:

    124,73 g
  • Vláknina:

    27,00 g

Aktivita pro spálení:

98 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborový salát s jogurtem

(20 hlasů)
40min
152 kJ

Salát z hrášku s bylinkami

(17 hlasů)
45min
765 kJ

Zelný salát

(17 hlasů)
35min
450 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba