Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Melounový salát

Překvapivá, osvěžující letní kombinace.

Ohodnotit
10.07.2015 sun
25min

25min příprava

0min vaření

377 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rukolu a meloun nakrájený na kostky dejte do velké mísy.
  2. V malé misce prošlehejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř.
  3. Zálivkou přelijte meloun a rukolu, lehce promíchejte.
  4. Nakonec posypte hoblinkami parmezánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,40 g

  • Sacharidy:

    87,56 g

    • Cukry:

      66,49 g

  • Tuky:

    90,96 g

  • Vláknina:

    4,40 g

Aktivita pro spálení:

217 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z hrášku s bylinkami

Salát z hrášku s bylinkami

(17 hlasů)
45min
376 kJ
Salát z červených brambor

Salát z červených brambor

(19 hlasů)
40min
538 kJ
Zelené fazolky s mandlemi

Zelené fazolky s mandlemi

(16 hlasů)
25min
580 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar moniika
16.07.2016
odvážná kombinace
Avatar kamila76
05.05.2016
Letní osvěžení!!!
Avatar verrca
24.04.2016
meloun si dám radši samotný
Avatar hedvika
13.04.2016
lahodný salát
Avatar hedvika
13.04.2016
zajímavé a určitě moc moc dobré
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rukola

rukola

25 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,7 g
parmezán

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g
olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Potravinové prostředky proti nechtěnému zápachu z rozkroku
Zdraví a diety

Potravinové prostředky proti nechtěnému zápachu...

Oplachování obličeje jablečným octem od základu prospívá pleti
Zdraví a diety

Oplachování obličeje jablečným octem od základu...

Letní kouzlo salátů s ovocem
Dobroty do spíže a ledničky

Letní kouzlo salátů s ovocem

Potraviny pro rychlou korekci hormonální nerovnováhy
Zdraví a diety

Potraviny pro rychlou korekci hormonální nerovn...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Melounový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba