Prostreno.cz

Pečená růžičková kapusta

Takto připravená růžičková kapusta bude chutnat i těm, kteří moc kapustu nemusí.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 719 kJ / 172 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy12g
tuky12g

Ingredience na

  • 400 g růžičkové kapusty
  • 2 ks šalotky
  • 1 hrst pistácií - nasekaných
  • 3 špetky soli a pepře
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 špetka chilli vloček - můžete vynechat
  • 50 ml vína sherry

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Očištěnou, na půlky překrojenou růžičkovou kapustu, nakrájenou šalotku a pistácie dejte do mísy, přidejte koření, olivový oleje a víno.
  3. Dejte do zapékací misky a pečte 20 až 30 minut, během pečení promíchejte.
  4. Podávejte horké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,30g
  • Sacharidy:

    63,60g
    • Cukry:

      22,00g
  • Tuky:

    144,70g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 172 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Grilované žampiony

(14 hlasů)
45min
516 kJ

Zapečené cukety

(11 hlasů)
60min
621 kJ

Paprika plněná vejci

(12 hlasů)
60min
533 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pečená růžičková kapusta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat