Prostreno.cz

Kroupová polévka s masem

Masový vývar s mrkví a řapíkatým celerem.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 3h a 0min

    30min příprava

    2h a 30min vaření

  • 291 kJ / 69 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omyté maso vložte do hrnce, zalijte studenou vodou, osolte, přidejte celý pepř, jednu rozpůlenou, neoloupanou, omytou cibuli a vařte na mírném ohni asi 40 minut až 1 hodinum (podle druhu použitého masa až je maso měkké).
  2. Mezitím propláchněte kroupy, spařte je horkou vodou a nechte v cedníku okapat.
  3. Uvařené maso vyjměte, pokud bylo maso s kosti, maso oberte.
  4. Vývar přeceďte, přiveďte k varu, přidejte kroupy a vařte doměkka (u krup to trvá asi 45 - 60 minut, krupky budou měkké asi za půl hodiny).
  5. Mrkev, řapíkatý celer, cibuli a petržel očistěte a nakrájejte.
  6. Když jsou kroupy měkké, přidejte do polévky nejdřív mrkev a petržel a po chvíli řapíkatý celer a cibuli, vařte, dokud zelenina nezměkne.
  7. Do polévky dejte obrané, nakrájené maso, ochuťte česnekem, pepřem, odstavte z ohně a podávejte posypané majoránkou nebo petrželkou.

TIP:

Kroupy před vařením můžete nechat chvíli namočené, aby se zkrátila doba varu. Polévku je možné připravit i z vody bez masa, přidejte do ní více zeleniny. Nakonec ji zjemněte kouskem másla nebo sádla.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,94g
  • Sacharidy:

    331,30g
    • Cukry:

      30,40g
  • Tuky:

    36,58g
  • Vláknina:

    104,10g

Aktivita pro spálení: 69 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se zeleninou

(19 hlasů)
1h a 20min
152 kJ

Pórková polévka s uzeným lososem

(12 hlasů)
50min
378 kJ

Polévka s houbami shiitake

(14 hlasů)
35min
174 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kroupová polévka s masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat