Prostreno.cz

Pečená zelenina

Zeleninové nudličky zapečené se sojovou smetanou.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 428 kJ / 102 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte (nebo nastrouhejte) na stejně velké nudličky.
  2. Zeleninu nasypte do pekáčku, nebo zapékací misky.
  3. Sojovou smetanu promíchejte s prolisovaným česnekem, rozmarýnem, solí a pepřem.
  4. Zeleninu přelijte ochucenou smetanou, přikryjte a dejte na 50 minut do trouby předehřáté na 180 °C.
  5. 20 minut před koncem pečení zeleninu pečte odkrytou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,96g
  • Sacharidy:

    217,10g
    • Cukry:

      19,73g
  • Tuky:

    55,14g
  • Vláknina:

    80,10g

Aktivita pro spálení: 102 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Smažená zelenina

(15 hlasů)
40min
609 kJ

Zelenina zapečená s fazolemi

(11 hlasů)
45min
550 kJ

Gratinovaná zelenina

(11 hlasů)
60min
413 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pečená zelenina

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat