Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Seznam receptů dle: Extra - dietářky - lehká jídla

Zelené smoothie

34 hlasů
15min 361kJ 75 Kč

Na pohled nic moc, smoothie je ale plné potřebných vitamínů.

Ryba na zelenině

19 hlasů
50min 324kJ 95 Kč

Zdravá ryba a zdravá zelenina je skvělá kombinace.

Koktejl z podmáslí

22 hlasů
15min 167kJ 55 Kč

Koktejl plný bylinek.

Grilovaná ryba s pomerančem

17 hlasů
45min 843kJ 95 Kč

K přípravě této chutné ryby budete potřebovat jen málo ingrediencí.

Treska marinovaná s petrželkou

20 hlasů
1h a 55min 656kJ 95 Kč

Jednoduchá a chutná příprava tresky s petrželkou.

Salát s grepem

23 hlasů
20min 634kJ 75 Kč

Kousky grepu s roketou a avokádem.

Psruh pečený v soli

18 hlasů
60min 110kJ 120 Kč

Velmi jednoduchý recept na přípravu pstruha.

Sladký salát s Tofu sýrem

27 hlasů
20min 280kJ 75 Kč

Jednoduchý a zdravý salát se sýrem tofu a pomeranči.

Nápoj z červené řepy

24 hlasů
20min 208kJ 65 Kč

Tento nápoj vám dodá potřebné vitamíny i minerály.

Čokoládoví ovesný dort

24 hlasů
2h a 0min 409kJ 30 Kč

Když nás honí mlsná, ale zrovna pracujeme na figuře je důležité mít zdravé dezerty a tohle je jeden z nich. Rychlí, jednoduchý, levný dort dělaný v mikrovlnné troubě.

Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

5 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

2 hlasy
15min 540kJ 70 Kč