Prostreno.cz

Polévka s nivou

Pokud vám zbude od oběda bramborová kaše, uvařte si polévku.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 414 kJ / 99 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy8g
tuky7g

Ingredience na

  • 1 ks cibule
  • 1 lžíce oleje
  • 1,2 l domácího kuřecího nebo zeleninového vývaru
  • 200 g bramborové kaše
  • 1 lžička kari koření
  • 120 g sýra niva
  • 2 špetky hrubě mletého černého pepře
  • 200 ml smetany

Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět jemně nakrájenou cibuli, posypte kari kořením a chvilku míchejte.
  2. Zalijte vývarem, vmíchejte bramborovou kaši a přiveďte k varu.
  3. Polévku zjemněte smetanou a podle potřeby dochuťte pepřem.
  4. Podávejte s rozdrobenou nivou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,52g
  • Sacharidy:

    104,70g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    164,05g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 99 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvová polévka s kari pastou

(11 hlasů)
45min
159 kJ

Čočková polévka se zeleninou

(10 hlasů)
45min
283 kJ

Kapustová polévka

(11 hlasů)
55min
393 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka s nivou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat