Prostreno.cz

Česnečka s cherry rajčaty

Jednoduchá česnekovo-zeleninová polévka.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 239 kJ / 57 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a mrkev nakrájejte na kostičky, cibuli nasekejte nadrobno.
  2. Na másle orestujte cibuli a mrkev.
  3. Přidejte brambory, bobkový list, rajčátka, zalijte vývarem a vařte, až je zelenina měkká.
  4. Ke konci vaření přidejte do polévky velmi jemně nasekaný česnek. Podle potřeby dochuťte polévku solí.

TIP:

Pokud nemáte domácí vývar, použijte vodu a sypký bio vývar, nebo kostku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,34g
  • Sacharidy:

    128,60g
    • Cukry:

      12,33g
  • Tuky:

    91,74g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 57 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Cibulačka

(2 hlasů)
60min
493 kJ

Vietnamská polévka s kokosovým mlékem

(1 hlasů)
60min
303 kJ

Rychlý zeleninový boršč

(1 hlasů)
1h a 15min
188 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Česnečka s cherry rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat