Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Grilovaný losos

Když budete vybírat rybu na gril, zvolte lososa – nevysuší se, nádherně voní a je výjimečně zdravý.

Ohodnotit
16.08.2017 lanvin
1h a 35min

1h a 15min příprava

20min vaření

280 kJ / 66 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Lososa potřete 2 lžícemi teriyaki omáčky, zabalte do alobalu a dejte na hodinu do lednice.
  2. Lososa osolte, posypte na plátky pokrájenou chilli papričkou, sezamovými semínky a grilujte na alobalu 15-20 minut.
  3. Před podáváním posypte nakrájenou cibulkou.
  4. Podávejte se zbývající teriyaki omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,00 g

  • Sacharidy:

    44,10 g

    • Cukry:

      9,60 g

  • Tuky:

    62,05 g

  • Vláknina:

    13,00 g

Aktivita pro spálení:

66 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ryba se zeleninovou směsí

Ryba se zeleninovou směsí

(6 hlasů)
55min
476 kJ
Kapr na zelenině

Kapr na zelenině

(4 hlasů)
60min
160 kJ
Rybí filé s rajčaty

Rybí filé s rajčaty

(4 hlasů)
50min
754 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar deeana
27.08.2017
Lososa už jsem hrozně dlouho neměla. Musím zase zkusit.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

lehká omeleta s čerstvým špenátem

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)
Lívanečky bez mouky. S ovesnými vločkami a kokosem.

Kokosové lívance

1h a 5min
(29 hlasů)
Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Tato smoothie miska je plná vitamínů a minerálů, které vám dodají energii na celý den. Kombinace banánu, kiwi a špenátu vytváří osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu.

Zdravá smoothie miska s kiwi a špenátem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby
zdravi-a-diety

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neříkejte
zdravi-a-diety

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neřík...

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnným základem
dobroty-do-spize-a-lednicky

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnn...

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů
zdravi-a-diety

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný losos

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba