Prostreno.cz

Telecí svíčková s čerstvými bylinkami

Slavnostní minutka z telecího masa s červenou paprikou.

16.01.2018 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

620 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi rozehřejte olej a máslo, přidejte cibuli, papriku a 5 minut poduste.
  2. Přidejte česnek, na tenké plátky pokrájenou chilli papričku, bylinky a promíchejte.
  3. K takto připraveným bylinkám vložte plátky masa a opečte je z obou stran-doměkka, měkké maso osolte.
  4. Podávejte pokapané citronovou šťávou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,60 g
  • Sacharidy:

    49,99 g
    • Cukry:

      21,23 g
  • Tuky:

    93,82 g
  • Vláknina:

    10,82 g

Aktivita pro spálení:

392 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné telecí plátky

(9 hlasů)
1h a 25min
768 kJ

Telecí maso na paprice

(3 hlasů)
1h a 50min
347 kJ

Telecí paprikáš

(3 hlasů)
1h a 55min
385 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

telecí maso

150 kcal / 100g
B20 g
S0,2 g
T2 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí svíčková s čerstvými bylinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba