Prostreno.cz

Avokádové smoothie

Smoothie z avokáda a banánu.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 295 kJ / 70 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na

  • 0,5 ks oloupaného avokáda - nakrájené
  • 1 ks banánu - nakrájený
  • 270 ml kokosové vody
  • 1 lžička chia semínek
  • 5 lístků baby špenátu - volitelné
  • Na ozdobu
  • 1 lžíce kokosových plátků

Postup přípravy

  1. Banán, avokádo, špenát, chia semínka a kokosovou vodu rozmixujte.
  2. Nápoj ozdobte plátky kokosu a hned podávejte. Podle potřeby můžete přidat led.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Avokádové smoothie

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat