Prostreno.cz

Houbové nugety

Skvělé recepty z hub najdete nejen v české, ale i v jiných kuchyních. Vyzkoušejte Polské houbové nugety.

28.06.2018 sun
60min

30min příprava

30min vaření

794 kJ / 189 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte nakrájené houby, osolte je, posypte kmínem a duste, až se odpaří voda z hub. Pak nasypte houby na sítko a nechte je ještě okapat.
  2. Uvařené brambory rozmačkejte v misce.
  3. Přidejte houby, jemně nasekaný libeček, vejce, petrželku a podle potřeby strouhanku. Podle chuti osolte.
  4. Z připravené směsi tvarujte nugetky, nebo malé karbanátky a opečte je ze všech stran na oleji.
  5. Podávejte s tatarskou omáčkou, nebo jiným oblíbeným dipem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,54 g
  • Sacharidy:

    277,02 g
    • Cukry:

      29,93 g
  • Tuky:

    212,09 g
  • Vláknina:

    30,06 g

Aktivita pro spálení:

795 kcal
99

minut jízdy na kole

75

minut běhu

237

minut uklízení





Podobné recepty

Lišky na smetaně

(4 hlasů)
50min
611 kJ

Houbový bramborák

50min
572 kJ

Lišky zapečené s těstovinou

(7 hlasů)
1h a 5min
827 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

libeček

20 kcal / 100g
B3 g
S3 g
T4,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbové nugety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba