Prostreno.cz

Broskvové smoothie

Smoothie se skořicí a zázvorem.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 209 kJ / 49 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky1g

Ingredience na

  • 4 ks nakrájené broskve
  • 180 ml 100% broskvové šťávy - nebo broskvového džusu
  • 400 ml bílého jogurtu
  • 1 hrnek kostek ledu
  • 1 lžíce medu
  • 2 špetky mleté skořice
  • 1 špetka mletého zázvoru
  • 4 snítky meduňky
  • Na ozdobu
  • 4 plátky broskve

Postup přípravy

  1. Broskve nakrájejte a nasypte je do mixéru, přidejte ostatní ingredience a vše rozmixujte dohladka.
  2. Ozdobte plátkem broskve, meduňkou a hned podávejte.

TIP:

Pokud mají broskve silnou slupku, oloupejte je.





Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Broskvové smoothie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat