Prostreno.cz

Rýže s houbami a slaninou

Jednoduchý rychlý oběd, čím více druhu hub, tím lepší chuť.

  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 864 kJ / 206 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy28g
tuky8g

Ingredience na

  • 120 g libové anglické slaniny
  • 400 g vařené rýže
  • 80 ml suchého sherry - nebo rýžové víno
  • 1 ks velké šalotky
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 400 g směsi čerstvých hub
  • 1 špetka chilli vloček - volitelné
  • 4 snítky čerstvé petrželky
  • 100 ml zeleninového vývaru
  • 2 lžíce sójové omáčky

Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na proužky a orestujte ji na lžíci oleje do křupava. Orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžíci na papírový ubrousek.
  2. Ve velkém rendlíku na 3 lžících rozehřátého oleje orestujte oloupanou, nakrájenou šalotku a na plátky nakrájený celer.
  3. Přidejte očištěné, na plátky nakrájené houby, sherry a duste 15 minut, případně déle, podle druhu použitých hub.
  4. K houbám vmíchejte rýži a zeleninový vývar.
  5. Dochuťte sojovou omáčkou, chilli vločkami, přidejte nasekanou petrželku, promíchejte a prohřejte.
  6. Před podáváním posypte orestovanou slaninou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,70g
  • Sacharidy:

    155,10g
    • Cukry:

      23,74g
  • Tuky:

    138,10g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 206 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Rizoto s kuřecím masem

(2 hlasů)
1h a 5min
702 kJ

Italské rizoto

35min
914 kJ

Rýže s brokolicí

(3 hlasů)
1h a 5min
862 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Rýže s houbami a slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat