Prostreno.cz

Mini masové kuličky

Italské masové kuličky jsou skvělé jako předkrm nebo chuťovky.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 1h a 15min

    45min příprava

    30min vaření

  • 1222 kJ / 292 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy15g
tuky20g

Ingredience na

  • 600 g mletého masa mix
  • 3 ks vajec
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 100 g strouhaného parmezánu - nebo jiný sýr
  • 1 hrnek petrželky - nahrubo nasekané
  • 5 lžic strouhanky
  • 3 špetky mletého pepře
  • 3 špetky soli
  • Na obalení
  • 1 hrnek strouhanky
  • Na smažení
  • 150 ml rostlinného oleje

Postup přípravy

  1. V misce smíchejte mleté maso, vejce, sýr, mouku, petržel, sůl, pepř a 5 lžic strouhanky (podle potřeby více).
  2. Směs důkladně promíchejte, přikryjte a dejte na půl hodiny do chladničky.
  3. Ze směsi tvarujte malé kuličky, obalte je ve strouhance a smažte v oleji. Hotové kuličky pokládejte na papírový ubrousek.
  4. Okapané kuličky navlečte na špejle. Nejlépe 4 na jednu špejli.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    107,30g
  • Sacharidy:

    271,09g
    • Cukry:

      9,24g
  • Tuky:

    177,16g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 292 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(18 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(29 hlasů)

Dušené houby na toastu

(21 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mini masové kuličky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat