Prostreno.cz

Zeleninový rendlík se žampiony

Vegetariánské syté jídlo, zeleninu můžete vybrat podle vlastní chuti.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 382 kJ / 91 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy8g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte a uvařte je v osolené vodě do poloměkka.
  2. Houby, brambory a očištěnou zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky.
  3. V rendlíku na oleji orestujte žampiony, přidejte zeleninu a za občasného promíchání duste 15-20 minut. Během dušení můžete přidat kousek másla.
  4. Zeleninu a houby dochuťte bylinkovou solí, pepřem a posypte petrželkou.
  5. Podávejte se sázeným vejcem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,62g
  • Sacharidy:

    115,76g
    • Cukry:

      16,93g
  • Tuky:

    112,99g
  • Vláknina:

    33,82g

Aktivita pro spálení: 91 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Dušená zelenina

(17 hlasů)
50min
249 kJ

Zapečený tuřín

(8 hlasů)
1h a 30min
890 kJ

Zelenina s jogurtovým přelivem

(2 hlasů)
35min
236 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zeleninový rendlík se žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat