Prostreno.cz

Jarní bramborový salát s chřestem

Je nespočet receptů na bramborový salát, vyzkoušejte jeden z nich. Brambory, chřest a slanina.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 0min
  • 402 kJ / 96 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy11g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané brambory překrojte na poloviny a uvařte je ve velkém hrnci v osolené vodě.
  2. Očištěný chřest na šikmo nakrájejte na přibližně 5 cm dlouhé kousky.
  3. Chřest přidejte 4 minuty před dovařením k bramborám.
  4. Brambory a chřest sceďte a přelijte studenou vodou.
  5. Slaninu nakrájejte na kostičky a na lžíci oleje slaninu orestujte. Orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžící na papírový ubrousek.
  6. Jogurt smíchejte s citronovou šťávou, pepřem, 2 špetkami soli, hořčicí a nasekaným koprem.
  7. Brambory a chřest nasypte do misky, přidejte připravený jogurt a lehce promíchejte.
  8. Před podáváním posypte salát anglickou slaninou.

TIP:

Nové brambory neloupejte, jen dobře omyjte a uvařte je ve slupce.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,90g
  • Sacharidy:

    106,10g
    • Cukry:

      19,87g
  • Tuky:

    148,86g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 96 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z čerstvých fíků

(3 hlasů)
25min
736 kJ

Kuskusový salát

(6 hlasů)
0min
583 kJ

Těstovinový salát se šunkou

(1 hlasů)
1h a 20min
708 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(1 hlasů)

Italská fazolová polévka

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Jarní bramborový salát s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat