Prostreno.cz

Sytá vaječná omeleta

Nadýchaná omeleta se šunkou a sýrem je skvělá k snídani i jako lehký oběd.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 163 kJ / 39 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy0g
tuky2g

Ingredience na

  • 6 ks vajec
  • 4 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžíce másla
  • 3 ks tenké plátky ementálu
  • 3 ks tenké plátky šunky
  • 0.5 hrnku nakrájené pažitky

Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte metličkou žloutky,přidejte nakrájenou pažitku a podle chuti osolte a opepřete.
  2. Z bílků vyšlehejte se špetkou soli tuhý sníh a lehce ho vmíchejte ke žloutkům.
  3. Ve velké pánvi rozehřejte olej a máslo a směs nalijte do pánve.
  4. Když začnou vejce tuhnout ,položte na omeletu sýr , šunku a omeletu dopečte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,60g
  • Sacharidy:

    44,30g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    192,20g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 39 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Restovaná ryba se špenátem

(2 hlasů)

Ryba s mandlemi

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sytá vaječná omeleta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat