Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Avokádo s kaviárem

Avokádo obsahuje omega 3 mastné kyseliny má vysoký obsah bílkovin, vlákniny, vitamínu C, A a B-6. Stačí jen několik ingrediencí a máte připravený luxusní předkrm.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 933 kJ / 223 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy6g
tuky18g

Ingredience na

  • 2 ks avokáda
  • 8 lístků hlávkového salátu
  • 8 lžic sýra cottage
  • 4 špetky soli
  • 4 lžíce červeného kaviáru

Postup přípravy

  1. Avokádo rozkrojte a vyndejte pecku.
  2. Do každého avokáda vložte kousek listu salátu.
  3. Na salát dejte 2 lžíce sýra a sýr jemně osolte.
  4. Ozdobte kaviárem a hned podávejte.
  5. Podávejte na listech salátu.
TIP:

Aby avokádo neztmavlo pokapejte ho citronovou šťávou.

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,00g

  • Sacharidy:

    15,00g

    • Cukry:

      0,00g

  • Tuky:

    59,30g

  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 223 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení

Podobné recepty

Mozzarella s avokádem

Mozzarella s avokádem

30min
533 kJ
Marinovaná cuketa jako předkrm

Marinovaná cuketa jako předkrm

(1 hlasů)
40min
483 kJ
Portobello plněné rýží a sýrem

Portobello plněné rýží a sýrem

55min
496 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Testování

Všechna testování
Testujeme peelingovou vodu RECLAR Re-balancing Peeling Water, která je pro problematickou pleť jako dělaná
Máslový pletenec od Odkolka uspokojí i ty nejmlsnější jazýčky. Jeho testování právě začíná!
Testujeme zklidňující pleťové tampony RECLAR CALMING AMPOULE PADS s multifunkčním použitím

Články nejen o vaření

Zbavte se mechu na trávníku jednou pro vždy
Rubrika

Zbavte se mechu na trávníku jednou pro vždy

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže
Rubrika

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné jablko
Rubrika

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné ...

Hořká pravda o gumových vitaminech
Rubrika

Hořká pravda o gumových vitaminech

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Avokádo s kaviárem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat