Prostreno.cz

Avokádo s kaviárem

Avokádo obsahuje omega 3 mastné kyseliny má vysoký obsah bílkovin, vlákniny, vitamínu C, A a B-6. Stačí jen několik ingrediencí a máte připravený luxusní předkrm.

17.05.2019 sun
20min

20min příprava

932 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Avokádo rozkrojte a vyndejte pecku.
  2. Do každého avokáda vložte kousek listu salátu.
  3. Na salát dejte 2 lžíce sýra a sýr jemně osolte.
  4. Ozdobte kaviárem a hned podávejte.
  5. Podávejte na listech salátu.

TIP:

Aby avokádo neztmavlo pokapejte ho citronovou šťávou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,36 g
  • Sacharidy:

    27,92 g
    • Cukry:

      0 g
  • Tuky:

    91,85 g
  • Vláknina:

    18,16 g

Aktivita pro spálení:

280 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádo s kaviárem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba