Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Salát ze zelených fazolek

Mikeš
1hlas
Hodnotit

25min

15min příprava

10min vaření

325 kJ

energetická hodnota na 100g

80 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky6g sacharidy2g bílkoviny

Jednoduchý, zdravý salát, který připravíte během několika minut.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 500 g zelených fazolových lusků
  • 2 ks větších rajčat - nakrájené na kostičky
  • 4 špetky soli
  • 1 ks malé červené cibule - jemně nakrájená
  • Na zálivku
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 4 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 špetky soli
  • 3 snítky petrželky - jemně nasekané

Postup přípravy

  • V misce smíchejte suroviny na zálivku.
  • Ve vařící osolené vodě blanšírujte 3-4 minuty očištěné fazolky. Fazolky prolijte studenou vodou a nechte je dobře okapat.
  • Fazolky nasypte na salátovou mísu.
  • Na fazolky nasypte nakrájená rajčata a nakrájenou cibuli.
  • Vše zakápněte zálivkou a hned podávejte.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Těstovinový salát se zeleninou a sýrem

Těstovinový salát se zeleninou a sýrem

1 hlas
45min 772 kJ 130 Kč
Barevný rýžový salát

Barevný rýžový salát

2 hlasy
1h a 20min 709 kJ 140 Kč
Chřest s vařenými vejci

Chřest s vařenými vejci

3 hlasy
35min 741 kJ 140 Kč
Salát z červené čočky a zeleniny

Salát z červené čočky a zeleniny

2 hlasy
50min 583 kJ 99 Kč
Jahodový salát s mozzarellou

Jahodový salát s mozzarellou

2 hlasy
20min 917 kJ 150 Kč
Salát ze zelených fazolek

Salát ze zelených fazolek

4 hlasy
30min 98 kJ 130 Kč

Články nejen o vaření