Prostreno.cz

Špagety s bylinkovou omáčkou

Snadné a rychlé jídlo. Špagety s bylinkami připravíte raz-dva.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 835 kJ / 199 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy28g
tuky6g

Ingredience na

  • 300 g špaget
  • 0.5 svazku zelené petrželky
  • 0.5 hrnku pažitky - nakrájené
  • 350 ml smetany na vaření
  • 2 lžičky hladké mouky
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička soli
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička pískového cukru
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 100 g tvrdého strouhaného sýra

Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu "al dente". Uvařené špagety sceďte a uchovejte na teplém místě.
  2. Mezitím rozmixujte nakrájenou petrželku, nejlépe bez stonků, pažitku, smetanu, hladkou mouku, cukr a česnek.
  3. Smetanu nalijte do rendlíku a vařte za stálého míchání 5 minut.
  4. Omáčku dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem.
  5. Špagety podávejte s omáčkou, posypané sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,30g
  • Sacharidy:

    371,00g
    • Cukry:

      116,00g
  • Tuky:

    28,60g
  • Vláknina:

    36,00g

Aktivita pro spálení: 199 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Fusilli s krémovou karotkou

(2 hlasů)
55min
901 kJ

Těstoviny s klobásou a zeleninou

(1 hlasů)
55min
865 kJ

Těstoviny s kuřecími játry

(4 hlasů)
1h a 25min
941 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špagety s bylinkovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat