Prostreno.cz

Pikantní čočková polévka s rajčaty

Hustá, hřejivá, sytá a hlavně rychle uvařená. Je výborná a s pečivem vydá i za hlavní chod.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 139 kJ / 33 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 ks cibule
  • 1 ks zelené chilli papričky
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 2 lžíce másla
  • 2 l vody
  • 120 g předvařené zelené čočky
  • 400 g drcených rajčat - v plechovce
  • 1 lžíce pískového cukru
  • 1 kostka zeleninového bio vývaru
  • 2 špetky soli
  • 6 lžic zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli, očištěný celer a chilli papričku bez semínek nadrobno nakrájejte.
  2. V hrnci rozehřejte máslo a na másle zeleninu orestujte.
  3. Zalijte vodou, přisypte čočku a vařte, až čočka změkne.
  4. K čočce přidejte rajčata, kostku vývaru a vařte 10 minut.
  5. Polévku podle chuti osolte a dochuťte cukrem.
  6. Polévku podávejte se zakysanou smetanou.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní čočková polévka s rajčaty

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat