Prostreno.cz

Vepřový guláš s křenem

Na každý guláš je potřeba vybrat kvalitní maso, protože podle toho si pak výsledný pokrm vychutnáte. Na tento guláš vyberte libovou vepřovou krkovici a křenu přidejte podle toho, jak pikantní guláš máte rádi.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 1h a 35min

    20min příprava

    1h a 15min vaření

  • 724 kJ / 173 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy11g
tuky11g

Ingredience na

  • 1 kg libové vepřové krkovice
  • 4 ks cibule
  • 1 lžička mleté, sladké papriky
  • 6 lžic rostlinného oleje
  • 700 ml vody
  • 2 lžíce bio sypkého hovězího vývaru
  • 3 ks bobkového listu
  • 5 kuliček nového koření
  • 5 kuliček pepře
  • 4 lžíce čerstvě nastrouhaného křenu
  • 2 krajíce tvrdšího chleba

Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte na tenké plátky a nechte ji zesklovatět na rozehřátém oleji.
  2. Maso nakrájejte na kostky, přisypte ho k cibuli a orestujte.
  3. Maso posypte mletou paprikou a promíchejte.
  4. Maso zalijte vodou, přidejte sypký vývar, bobkový list, celý pepř a nové koření.
  5. Když je maso měkké, přidejte nastrouhaný chléb, který guláš zahustí a ještě 10 minut vařte.
  6. Nakonec vmíchejte k masu křen.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,50g
  • Sacharidy:

    240,50g
    • Cukry:

      30,20g
  • Tuky:

    147,35g
  • Vláknina:

    91,00g

Aktivita pro spálení: 173 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná vepřová panenka

(3 hlasů)
1h a 25min
882 kJ

Vepřové plátky se zeleninovou rýží

(2 hlasů)
1h a 25min
728 kJ

Vepřová kýta v bylinkové omáčce

(3 hlasů)
1h a 20min
1043 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřový guláš s křenem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat