Prostreno.cz

Vepřové plátky s barevnými cuketami

Šťavnaté vepřové plátky s dušenou zelenou a žlutou cuketou.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 735 kJ / 175 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy5g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kotlety osolte, opepřete, posypte paprikou a opečte je v pánvi na 3 lžících oleje a 2 lžících másla.
  2. Maso podlijte vývarem, posypte česnekem a přikryté duste doměkka.
  3. V jiné pánvi zahřejte 3 lžíce oleje, 2 lžíce másla, přisypte na tenké plátky nakrájené cukety, na tenké plátky nakrájenou cibuli, osolte, opepřete, posypte nakrájenou petrželkou a opékejte 10 minut.
  4. Maso podávejte s cuketami a snítkou bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,60g
  • Sacharidy:

    182,40g
    • Cukry:

      26,04g
  • Tuky:

    220,83g
  • Vláknina:

    65,00g

Aktivita pro spálení: 175 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Plněný vepřový plátek

(7 hlasů)
1h a 35min
798 kJ

Vepřové kotlety s irskou whisky

(6 hlasů)
1h a 20min
982 kJ

Vepřové kotlety s dušenou zeleninou

(3 hlasů)
1h a 25min
968 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky s barevnými cuketami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat