Prostreno.cz

Rychlá hrášková polévka

Polévka z mraženého hrášku, do 30 minut můžete podávat.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 153 kJ / 36 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky2g

Ingredience na

  • 450 g mraženého hrášku - v létě čerstvý
  • 1.2 l vody
  • 1.5 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
  • 250 ml smetany na vaření
  • 4 kapky tabasca - volitelné

Postup přípravy

  1. V hrnci přiveďte vodu k varu.
  2. Do vody nasypte hrášek a sypký vývar. Vařte 10-15 minut.
  3. Polévku rozmixujte, přilijte smetanu a nechte projít varem.
  4. Podávejte dochucené tabascem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,50g
  • Sacharidy:

    47,50g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    13,20g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 36 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

10

minut uklízení



Podobné recepty

Rajská polévka

(3 hlasů)
1h a 10min
90 kJ

Polévka z pastináku s praženými oříšky

(4 hlasů)
55min
1509 kJ

Kopřivová polévka s quinoou

(5 hlasů)
55min
277 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Rychlá hrášková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat