Prostreno.cz

Kuřecí stehna pečená s kapií

Šťavnatá kuřecí stehna pečená s paprikou a kešu ořechy.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 649 kJ / 155 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 6 ks kuřecích stehen
  • 6 ks červených paprik - kapie
  • 100 ml oleje
  • 200 g sýra feta - nebo jiný sýr
  • 50 g kešu ořechů
  • 0.5 lžičky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 4 snítky tymiánu
  • 0.5 lžičky mleté sladké papriky

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Kuřecí stehna osolte, opepřete a posypte je mletou paprikou, koření vetřete do masa.
  3. Kuřecí stehna položte na plech vyložený pečícím papírem, pokapejte je části oleje, přikryjte je alobalem a dejte na 20 minut do předehřáté trouby.
  4. Papriky rozkrojte na polovinu a vyjměte semínka. Papriky omyjte a uložte je na plech ke kuřecímu masu.
  5. Kuřecí stehna otočte, přidejte natrhané snítky tymiánu, kešu ořechy, vše pokapejte zbývajícím olejem a dejte zpět do trouby. Pečte, až je maso měkké.
  6. Když jsou kuřecí stehna měkká, posypte je rozdrobeným sýrem a dejte ještě na 5 minut do trouby.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,80g
  • Sacharidy:

    187,08g
    • Cukry:

      7,83g
  • Tuky:

    193,90g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 155 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna pečená s kapií

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat