Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Lahodné mandlové smoothie

Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají zdravou a osvěžující snídani nebo svačinu. Toto smoothie je plné mandlové chuti a je skvělým zdrojem energie na celé dopoledne.

Ohodnotit
mandlové smoothie
13.09.2021 sun
5min

5min příprava

0min vaření

84 kJ / 20 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do mixéru nalijte mandlové mléko.
  2. Přidejte oloupaný a nakrájený banán.
  3. Přidejte med, mandlové máslo a vanilkový extrakt.
  4. Přidejte kostky ledu.
  5. Mixujte do hladka.
  6. Nalijte do sklenice a podávejte.
TIP:

Pro extra krémovou konzistenci přidejte půl avokáda.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,65 g

  • Sacharidy:

    56,28 g

    • Cukry:

      38,10 g

  • Tuky:

    10,90 g

  • Vláknina:

    4,46 g

Aktivita pro spálení:

338 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

100

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Smoothie z lesního ovoce

Smoothie z lesního ovoce

5min
261 kJ
Smoothie s mangem a ananasem

Smoothie s mangem a ananasem

5min
177 kJ
Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

5min
505 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Vepřový řízek je klasické české jídlo, které je oblíbené pro svou křupavou krustu a šťavnaté maso. Tento recept vás provede přípravou dokonalého řízku, který potěší každého milovníka tradiční české kuchyně.

Vepřový řízek

18min
Tradiční český pokrm, který je oblíbený pro svou křupavou krustu a šťavnaté maso. Ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Kuřecí řízek

25min
Cukety plněné mletým masem rajčaty a sýrem jsou lahodným a sytým pokrmem který je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje šťavnaté mleté maso s čerstvými rajčaty a rozpuštěným sýrem což vytváří neodolatelnou chuťovou kombinaci.

Cukety plněné mletým masem, rajčaty a sýrem

40min
Kuřecí stehna na kokosu s basmati rýží jsou exotickým pokrmem který kombinuje jemnou chuť kuřecího masa s krémovou kokosovou omáčkou a voňavou basmati rýží. Tento recept je ideální pro ty kteří chtějí vyzkoušet něco nového a přitom jednoduchého na přípravu.

Kuřecí stehna na kokosu s basmati rýží

45min
Více tipů

Články nejen o vaření

Překvapení schovaná v oblíbené rebarboře
Zdraví a diety

Překvapení schovaná v oblíbené rebarboře

Vejce omezují pocit hladu a zvyšují výkon vašeho mozku
Zdraví a diety

Vejce omezují pocit hladu a zvyšují výkon vašeh...

Domácí džemy jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Domácí džemy jako od babičky

Voňavé dobroty z meruněk
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé dobroty z meruněk

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lahodné mandlové smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba