Prostreno.cz

Rajčatový salát s avokádem

Jednoduchý ,rychlý ,osvěžující a dobrý salát z rajčat , sýra a avokáda.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 607 kJ / 145 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy2g
tuky14g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks velké , oloupané avokádo - nakrájené na malé kousky
  • 500 g cherry rajčat - nakrájených na poloviny
  • 250 g kuliček mozzarelly
  • Na zálivku
  • 100 ml řepkového oleje - nebo olivového
  • 6 lístků nakrájené čerstvé bazalky
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky sušeného oregana

Postup přípravy

  1. V malé misce prošlehejte olej , limetkovou šťávu, sůl a oregano ,nakonec vmíchejte bazalku .
  2. Nakrájená rajčata , kuličky mozzarelly a avokádo dejte do misky a vše pokapejte zálivkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,10g
  • Sacharidy:

    65,04g
    • Cukry:

      1,81g
  • Tuky:

    130,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 145 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s avokádem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat