Kuřecí plátky s omáčkou

Chutné plátky kuřecích prsou se sýrovou omáčkou.

Ohodnotit

30.10.2023 lanvin

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

711 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g kuřecích prsou
200 ml kuřecího vývaru
80 g oblíbeného tvrdého sýra - nastrouhaného
300 ml smetany na vaření
4 snítky nakrájené zelené petrželky
2 lžíce oleje
1 lžíce másla
0.5 lžičky soli
2 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

Kuřecí prsa nakrájejte na plátky.
V rendlíku na rozehřátém másle a oleji orestujte plátky masa.
K masu přidejte vývar a maso duste doměkka.
Smetanu, sýr a petrželku promíchejte v misce a směs přidejte k masu.
Duste 10 minut, podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
217,92 g
Sacharidy:
23,88 g
- Cukry:
  12,37 g
Tuky:
122,95 g
Vláknina:
2,20 g

Aktivita pro spálení:

540 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

161

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuřecí řízek

25min

1305 kJ

Přírodní kuřecí plátek

20min

944 kJ

Kuřecí plátek

25min

935 kJ

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g

B1 g

S3 g

T0 g

máslo

717 kcal / 100g

B0,8 g

S0,8 g

T81 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T12 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí plátky s omáčkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Kuřecí řízek

Přírodní kuřecí plátek

Kuřecí plátek

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Kuřecí vývar

máslo

smetana na vaření 12%

Články nejen o vaření

Citron v kombinaci s olivovým olejem pomáhá na ...

Variace receptů ze sladkého melounu

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s omáčkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí plátky s omáčkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuřecí plátky s omáčkou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s omáčkou