Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuřecí plátky s omáčkou

Chutné plátky kuřecích prsou se sýrovou omáčkou.

Ohodnotit
30.10.2023 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

711 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na plátky.
  2. V rendlíku na rozehřátém másle a oleji orestujte plátky masa.
  3. K masu přidejte vývar a maso duste doměkka.
  4. Smetanu, sýr a petrželku promíchejte v misce a směs přidejte k masu.
  5. Duste 10 minut, podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    217,92 g

  • Sacharidy:

    23,88 g

    • Cukry:

      12,37 g

  • Tuky:

    122,95 g

  • Vláknina:

    2,20 g

Aktivita pro spálení:

540 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

161

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuřecí řízek

Kuřecí řízek

25min
1305 kJ
Přírodní kuřecí plátek

Přírodní kuřecí plátek

20min
944 kJ
Kuřecí plátek

Kuřecí plátek

25min
935 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tato smoothie miska je plná vitamínů a minerálů, které vám dodají energii na celý den. Kombinace banánu, kiwi a špenátu vytváří osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu.

Zdravá smoothie miska s kiwi a špenátem

5min
Recept na proteinovou ovesnou kaši s kokosovým mlékem je skvělou volbou pro zdravou a výživnou snídani. Tato kaše je bohatá na bílkoviny a zdravé tuky, což vám dodá energii na celý den.   

Proteinová ovesná kaše s kokosovým mlékem

7min
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Toto smoothie je osvěžující a zdravý nápoj, ideální pro rychlou snídani nebo jako svačina po tréninku. Kombinace jahod a banánu dodává smoothie sladkou chuť, zatímco proteinový prášek a řecký jogurt zajišťuje potřebnou dávku bílkovin.

Jahodové proteinové smoothie s banánem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Léky způsobující nepříjemné pálení žáhy
Zdraví a diety

Léky způsobující nepříjemné pálení žáhy

Organizace kuchyně, která postrádá spíž
Tipy a triky

Organizace kuchyně, která postrádá spíž

Šťavnatá jogurtová bábovka s jablky
Dobroty do spíže a ledničky

Šťavnatá jogurtová bábovka s jablky

Obklad z vajíček dokáže léčit bolavé klouby
Tipy a triky

Obklad z vajíček dokáže léčit bolavé klouby

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s omáčkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba