Prostreno.cz

Želví maso

Exotický guláš ze želvího masa s rýží je jedinečným pokrmem, který vás přenese do tropických krajin. Tento recept je ideální pro speciální příležitosti, kdy chcete překvapit své hosty něčím neobvyklým.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 537 kJ / 128 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy16g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na olivovém oleji osmahneme nakrájenou cibuli a česnek
  2. Přidáme nakrájené želví maso a orestujeme ho dozlatova
  3. Přidáme nakrájenou papriku a chilli papričku, osmahneme
  4. Přisypeme koření, osolíme, opepříme a promícháme
  5. Přidáme vodu a necháme dusit pod pokličkou cca 1 hodinu
  6. Mezitím uvaříme rýži
  7. Hotový guláš podáváme s rýží a posypeme čerstvým koriandrem

TIP:

Želví maso je velmi specifické a je třeba ho řádně očistit a naložit před vařením.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,70g
  • Sacharidy:

    309,40g
    • Cukry:

      23,20g
  • Tuky:

    154,83g
  • Vláknina:

    63,00g

Aktivita pro spálení: 128 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí nudličky s červenou paprikou

(7 hlasů)
50min
776 kJ

Masové kuličky s cuketou

(4 hlasů)
1h a 15min
717 kJ

Mleté maso se zeleninou

(5 hlasů)
1h a 5min
623 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Tip na snídani

Více tipů

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Palačinky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Želví maso

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat