Prostreno.cz

Jahodová pěna

Jahodová pěna je lehký a osvěžující dezert, který je ideální pro letní dny. Jeho příprava je rychlá a jednoduchá, což z něj činí skvělou volbu pro různé příležitosti.

  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 323 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy15g
tuky0g

Ingredience na

  • 500 g jahod
  • 100 g cukru
  • 2 ks vaječných bílků
  • 1 lžíce citrónové šťávy

Postup přípravy

  1. Jahody omyjte, očistěte a rozmixujte na hladké pyré
  2. Přidejte cukr a citronovou šťávu, dobře promíchejte
  3. Vaječné bílky vyšlehejte do tuhého sněhu
  4. Opatrně vmíchejte jahodové pyré do sněhu
  5. Pěnu rozdělte do skleniček a dejte na 2 hodiny do lednice

TIP:

Pro extra osvěžující chuť můžete přidat pár lístků čerstvé máty.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,74g
  • Sacharidy:

    116,34g
    • Cukry:

      105,80g
  • Tuky:

    1,20g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Čokoládová pěna

(3 hlasů)
4h a 0min
1547 kJ

Oreo pěna

(4 hlasů)
60min
2036 kJ

Citrónová pěna

(1 hlasů)
15min
550 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jahodová pěna

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat