Prostreno.cz

Karbanátky z trouby

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

40min

15min příprava

25min vaření

1065 kJ / 254 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 C
  2. Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte nadrobno
  3. V míse smíchejte mleté maso, cibuli, česnek, vejce, strouhanku a mléko
  4. Přidejte sůl, pepř, majoránku a papriku. Vše důkladně promíchejte
  5. Z masové směsi vytvarujte karbanátky
  6. Pekáč vymažte olejem a karbanátky do něj naskládejte
  7. Pečte v předehřáté troubě přibližně 25 minut dokud nejsou karbanátky zlatavé a propečené

TIP:

Pro extra šťavnaté karbanátky přidejte do směsi nastrouhanou mrkev nebo cuketu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,00 g
  • Sacharidy:

    295,96 g
    • Cukry:

      34,40 g
  • Tuky:

    157,43 g
  • Vláknina:

    106,00 g

Aktivita pro spálení:

254 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Kokosové lívance

1h a 5min
(29 hlasů)

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky z trouby

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba