Prostreno.cz

Cuketová polévka s jogurtem

Jemná, polévka z mladých cuket s jogurtem.

14.02.2012 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

228 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte a orestujte na oleji. Pak vše zalijte vodou, tolik, aby byla zelenina přikrytá. Duste 15 minut. Po 15ti minutách přidejte k zelenině za stálého míchání jogurt. Na mírném ohni povařte 5 minut. Míchejte! Podle chuti osolte.
  2. Hotovou polévku posypte nasekaným koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,51 g
  • Sacharidy:

    120,30 g
    • Cukry:

      69,00 g
  • Tuky:

    66,48 g
  • Vláknina:

    27,30 g

Aktivita pro spálení:

297 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení





Podobné recepty

Brokolicová polévka s dýňovými semínky

(23 hlasů)
40min
248 kJ

Polévka z cukety

(12 hlasů)
30min
107 kJ

Celerová polévka s dýni

(26 hlasů)
40min
343 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

celer

16 kcal / 100g
B0,49 g
S3 g
T0,16 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka s jogurtem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba