Prostreno.cz

Salát z rajčat s balkánským sýrem

Rychle, zdravě a hlavně chutně.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 379 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • 700 g malých rajčat
  • 2 ks cibule
  • 150 g rozdrobeného balkánského sýra
  • 1/2 svazku zelené petrželky
  • Na zálivku
  • 4 lžíce bazalkového octa
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 1 lžička pískového cukru
  • 4 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Umytá rajčata nakrájejte na plátky, oloupanou cibuli nakrájejte na kroužky, petrželku nahrubo nasekejte. Ocet, pepř, cukr, sůl a olej našlehejte.
  2. Plátky rajčat dejte do misky, prokládejte je cibulí a posypte sýrem. Vše přelijte připravenou zálivkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,80g
  • Sacharidy:

    165,50g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    121,90g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z rajčat s balkánským sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat