Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ostrá čočková polévka

Čočková polévka s chilli papričkou.

Ohodnotit
26.07.2012 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

399 kJ / 95 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Čočku namočte alespoň na 1 hodinu.
  2. Na oleji zpěňte najemno nakrájenou cibuli a česnek, přidejte protlak, chilli papričky a namočenou čočku. Zalijte vývarem a vařte, dokud čočka nezměkne.
  3. Poté vyndejte chilli papričky a bobkový list a podle chuti okořeňte pepřem a solí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,31 g

  • Sacharidy:

    269,76 g

    • Cukry:

      25,43 g

  • Tuky:

    122,53 g

  • Vláknina:

    58,87 g

Aktivita pro spálení:

473 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

141

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Fazolová polévka

Fazolová polévka

(28 hlasů)
25min
167 kJ
Čočková polévka

Čočková polévka

(29 hlasů)
50min
222 kJ
Fazolová polévka

Fazolová polévka

(31 hlasů)
1h a 10min
242 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
25.05.2016
výtečná polévka
Avatar hedvika
07.05.2016
ta by mi hodně chutnala
Avatar renda4141
04.05.2016
Vynikající polévka.
Avatar moniika
31.03.2016
pro mě super
Avatar konatovka
25.11.2015
Dobra a chutná.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na cottage lívance je skvělou volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné bílkovin díky cottage sýru. Jsou ideální pro ty, kteří hledají chutnou a výživnou alternativu k tradičním lívancům.

Cottage lívance

15min
(1 hlasů)
Snídaňové burrito je ideální volbou pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou snídani. Kombinace míchaných vajec, čerstvé zeleniny a tortilly vytváří lahodný pokrm, který si zamilujete.

Snídaňové burrito s míchanými vejci

15min
(3 hlasů)
Rychlý recept na zdravou snídani plnou bílkovin.

Proteinová ovesná kaše s banánem a ořechy

7min
Tento recept na lívance bez vajec je ideální pro ty kteří hledají veganskou alternativu nebo mají alergii na vejce. Lívance jsou nadýchané chutné a snadno se připravují.

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Specifika přechodu na přírodní deodorant
Zdraví a diety

Specifika přechodu na přírodní deodorant

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun
Zdraví a diety

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun

Jedlé květy na vašem talíři
Dobroty do spíže a ledničky

Jedlé květy na vašem talíři

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ostrá čočková polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba