Prostreno.cz

Pečená dýně

Zdravá příloha z dýně Hokaido.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 490 kJ / 117 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Dýni rozkrojte, vyndejte semínka s vlákny.
  2. Dýni položte na plech s pečicím papírem, každou půlku osolte, opepřete, posypte skořicí, zakápněte javorovým sirupem a máslem. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 35 minut.
  3. Dýňová semínka orestujte na dyňovém oleji. Dužinu z upečené dýně vydlabejte, dejte do misky a posypte dýňovými semínky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,80g
  • Sacharidy:

    226,80g
    • Cukry:

      72,00g
  • Tuky:

    235,50g
  • Vláknina:

    84,00g

Aktivita pro spálení: 117 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Pečená dýně Hokaido

(25 hlasů)
45min
824 kJ

Dýně Hokaido se zázvorem

(16 hlasů)
35min
452 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
492 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pečená dýně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat