Prostreno.cz

Zapečená cibule

Cibule zapečená s bešamelovou omáčkou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 257 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky1g

Ingredience na

  • 500 g základní bešamelové omáčky
  • 20 ks malých cibulí - stejně velkých
  • 2 lžičky hořčice
  • 1 lžíce másla
  • 4 lžíce strouhanky

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli povařte 10 minut v mírně osolené vodě.
  2. Zapékací misky vymažte máslem, do misek rozdělte cibuli.
  3. Bešamelovou omáčku promíchejte s hořčicí, cibule v miskách zalijte a posypte strouhankou.
  4. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 20-25 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,80g
  • Sacharidy:

    95,80g
    • Cukry:

      16,80g
  • Tuky:

    95,55g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečená dýně Hokaido

(15 hlasů)
60min
360 kJ

Zapečená paprika

(10 hlasů)
55min
390 kJ

Zapečené brambory

(17 hlasů)
1h a 10min
512 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

heenna
14.04.2016
moniika
26.03.2016
vivi11
11.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Zapečená cibule

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat